2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
|
1560 kcal
|
脂質: 52.92g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 233.48g.
朝食: Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Льняное Масло, Милково Сыр Адыгейский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Край Каравай Хлеб Финский, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, каша рисовая молочная. 昼食: Лента Кабачковая Икра Лента, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Банан. 夕食: Яшкино Классический Крекер, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Банан, Мандарины, Киви. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|