2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
|
1805 kcal
|
脂質: 38.89g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 162.36g.
朝食: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼. 昼食: 고등어조림, 밥. 夕食: 소주 처음처럼, 메로구이, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 수제비. 軽食/その他: 바나나, 매일 마일드카페라떼 (200ml). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|