2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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3112 kcal
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脂質: 79.43g | たんぱく質: 178.21g | 炭水化物: 400.75g.
朝食: Mila Latte senza Lattosio, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Tre Mulini Honey Rings, Zucchero di Canna. 昼食: Conad Arance, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Gnocchetti Sardi, Sugo di Pomodoro. 夕食: Carrefour Fagioli alla Messicana, Beretta Bacon Fette, Certossa Piada Sfogliata, Santa Maria Tortilla Chips Chili, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Gustibus Crema di Pistacchio , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Buitoni Fette Biscottate, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scotti Gallette di Riso. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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