2019年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
1808 kcal
|
脂質: 120.50g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 113.87g.
朝食: Valio Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Перекресток Салат Оливье. 夕食: Вологодское Масло Сливочное, Сыр Пармезан (Твердый), Куриный Бульон или Консоме, Aroy-D Соус Шрирача, Куриная Грудка Отварная, Hortex Весенние Овощи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук-Шалот. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Зеленый Чай, Активия Йогурт Термостатный, Чудо Творожок Ананас. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|