2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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716 kcal
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脂質: 7.04g | たんぱく質: 21.25g | 炭水化物: 125.22g.
朝食: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Grafschafter Vollkornbrot (65g). 昼食: Vegeta Vegeta, Äpfel, Tomaten, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Zucchini, Karotten, Zwiebeln. 夕食: Vegeta Vegeta, Äpfel, Zucchini, Edeka Kopfsalat . 軽食/その他: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Kaffee. もっと...
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