2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
1728 kcal
|
脂質: 83.53g | たんぱく質: 84.46g | 炭水化物: 159.42g.
朝食: 腐乳, 年糕. 昼食: 炒白菜, 猪排骨, 米饭. 夕食: 木耳, 炒白菜, 猪排骨, 米饭. 軽食/その他: 华味亨 盐津桃肉. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|