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Vamos, devagar e sempre, faltam 10kgs ainda, mas vamos firme e torcer para o findi não colocar tudo a perder!!! :(
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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782 kcal
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脂質: 48.65g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 8.57g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Café. 昼食: Walmart Queijo Mussarela, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Omelete. 夕食: Hellmann's Maionese, Pescador Atum Sólido em Óleo Comestível, Integralmedica Whey Protein Isolate. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Almôndegas de Carne de Vaca. もっと...
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2152 kcal
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運動:
ハイキング - 35 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 9 時間 25 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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