2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
1853 kcal
|
脂質: 66.29g | たんぱく質: 112.87g | 炭水化物: 208.35g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Медом, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". 昼食: Клементины, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Лук, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Санта Бремор Скумбрия Натуральная. 夕食: Грейпфрут, Молочный Мир Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Кефир 1%, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|