CIAONE 100..... ADDIOS..... DAJEEEEEEEEE
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99.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1456 kcal
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脂質: 88.97g | たんぱく質: 49.77g | 炭水化物: 115.35g.
朝食: Nutella Nutella, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 昼食: Beretta Guanciale a Cubetti, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pasta alla Carbonara. 夕食: Mela Annurca, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa, Cotoletta alla Milanese. もっと...
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2838 kcal
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運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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