my official weight from the surgeon office
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147.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 84.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 16日:
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1642 kcal
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脂質: 59.31g | たんぱく質: 100.13g | 炭水化物: 218.49g.
朝食: Day Break Oatmeal Cinnamon Baked Square, Apples, Greek 100 Yogurt - Vanilla, Total Lean Shake - Strawberries & Cream. 昼食: Protein Fusion, Tuna Salad with Crackers Kit. 夕食: Frozen Butternut Squash Souffle, Watermelon, Vinaigrette Dressing, Baby Spring Mix. 軽食/その他: Tuna Salad Lunch To-Go. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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コメント
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2012年 10月 16日 投稿者: MaineDonna
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