2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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2287 kcal
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脂質: 153.23g | たんぱく質: 137.69g | 炭水化物: 84.80g.
朝食: Edeka Schinkenwurst, Aldi Maelkebotte, Graubrot. 昼食: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Albona Paniermehl, Heinz Wille Schweine-Stielkotelett, Olivenöl, Ei. 夕食: Olivenöl, Aldi Edamer, Dulano Bio Schinken Lyoner, REWE Gurkensticks, Rote Paprika, Gekochtes Ei. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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