2019年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1052 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 35.42g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Суп Грибной, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Коктейль, Творожная Масса, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо Всмятку, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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