2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
1341 kcal
|
脂質: 13.76g | たんぱく質: 150.37g | 炭水化物: 151.31g.
朝食: Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Valio Сухое Обезжиренное Молоко , Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные . 昼食: Грудка Индейки, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . 夕食: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|