|
stress paraah sayaa
|
79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
1169 kcal
|
脂質: 32.73g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 169.91g.
朝食: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. 昼食: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Rendang, Nasi Putih. 夕食: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus, Rendang, Nasi Putih. 軽食/その他: Jeruk Nipis, Gula Pasir, Kopi, Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Kupas. もっと...
|
|
2162 kcal
|
運動:
皿洗い - 32 分, 運転 - 2 時間 30 分, 休憩 - 15 時間 58 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|