|
*Marinate dada ayam dengan : lada, garam, jeruk nipis, saus bbq.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
833 kcal
|
脂質: 23.08g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 97.23g.
昼食: Makaroni, Terung Dimasak, Selada Kol, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Saus Barbekyu, Sayur Campuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). もっと...
|
|
 コメント
2019年 01月 16日 投稿者: pandamerah
|
Marinate dada ayam dengan :
lada, garam, jeruk nipis, saus bbq
Saus blackpepper :
bombay, saus tomat, lada hitam, garam, gula, pala
Yakult & pisang : +155 cals
2019年 01月 16日 投稿者: pandamerah
|
ini untuk 1 kali makan apa 3 kali makan?
2019年 01月 16日 投稿者: Bhaby.Agustina
|
cara ngitung kalori semuanya gmana itu?
makasih
2019年 01月 16日 投稿者: siahaanadel
|
Ini buat sekali makan yaa... Ngitung kalorinya tinggal dijumlah aja cari kalori nya di sini, kan bisa dicari 1 kentang rebus berapa, 100gr dada ayam berapa, dll
2019年 01月 16日 投稿者: pandamerah
|
Sayur rebus nya mantap, itu komplit begitu, belinya yg frozen apa satu2 gitu
2019年 01月 17日 投稿者: hafizhatul93
|
Dari sayuran beku tp ga kalah sehat kok sama sayur segar soalnya langsung dibekukan setelah dipanen, kandungan gizinya tetap terjaga 👍
2019年 01月 17日 投稿者: pandamerah
|
Sepertinya enak dan praktis
Jadi pengen coba juga ah,
Kayak yg di superindo sering liat
2019年 01月 17日 投稿者: hafizhatul93
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|