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琴拿手
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2019年 01月 17日
琴拿手の日記, 2019年 01月 17日
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, 2019年 01月 17日:
1807 kcal
脂質: 82.24g | たんぱく質: 90.52g | 炭水化物: 179.20g.
朝食:
青椒肉絲, 火腿片(瘦肉), 荷包蛋, 蘋果, 生菜, Costco 鮮奶.
昼食:
芭樂, 青椒肉絲, 白飯.
夕食:
芭樂, 蘋果, 麥當勞 勁辣雞腿堡, 披薩.
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