2019年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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610 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 67.00g.
朝食: Bigelow Tea Green Tea. 昼食: Bigelow Tea Green Tea. 夕食: McDonald's French Fries (Small), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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