|
Вчерашний завтрак. Публикую с опазданием ... был очень занят. Начинка в лаваше: яйцо, шпинат, индейка, котлета домашняя, Кижуч солёный, авакадо, говядина, сыр, морковь, перец Чили, чеснок. Смог съесть только 2 штуки! :))) И кофе с молоком!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
576 kcal
|
脂質: 18.61g | たんぱく質: 42.83g | 炭水化物: 57.99g.
朝食: Начинка в лаваше, Сарафаново Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma. 軽食/その他: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Геркулес Геркулес Монастырский. もっと...
|
|
 コメント
Опубликовано 16-го января!
2019年 01月 16日 投稿者: Monkery
|
Мне так нравится, как Вы описываете свои блюда😆😆😆. Понаписал кучу и всего 266 г вместе с кофе 🤣. У меня так не получается)))
2019年 01月 16日 投稿者: Аnchutка🦇
|
У меня только кофе 300 г 🤣🤣🤣
2019年 01月 16日 投稿者: Аnchutка🦇
|
Как всегда все информативно 😎
И граммы ,и каллораж :)
Осталось добавить б/ж/у
тогда прям топ будет 😉👍🏼
Если не секрет какой у вас средне недельный каллораж ?
2019年 01月 16日 投稿者: Денис162000
|
Денис162000, к сожалению, статистику за неделю не могу дать, т.к. не всегда записываю ✍ все приёмы пищи😉
2019年 01月 19日 投稿者: Monkery
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|