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78.800
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80 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1325 kcal
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脂質: 60.47g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 123.44g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грецкие Орехи. 昼食: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). 夕食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Сыр Российский, Хлебец, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Пшеничные, Champion Чернослив без Косточек, Кефир 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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