2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 42.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1077 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 131.87g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. 昼食: AH Italiaanse Kruiden, AH Rode Wijnazijn, Broccoli, Tomaten, Komkommer (met Schil). 夕食: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Aviko Zwitserse Aardappelschotel. 軽食/その他: Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, OLA Raket Ijsje. もっと...
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体重に変化ありません
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