|
Завтрак 12:20 Тортилья,сосиска из индейки,овощи,грибы,немного сыра +кружечка ароматного☕️ = сытость желудка часа на 3 минимум и хорошее настроение). У кого какие планы на день? У нас с дочкой сегодня по плану генералочка 🧹))
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
|
1332 kcal
|
脂質: 41.13g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 186.00g.
朝食: Гранфор Сыр Тильзитер, Шампиньоны, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Свекольник, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Лук. 夕食: Голден Яблоко , Мандарины, Банан, Каждый День Гречка, Индейка Отварная, Шампиньоны. 軽食/その他: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Laima Горький Шоколад 90%, Вьетконг Сушёные Бананы, Окей Изюм Темный, Сушеная Клюква, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|