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Mein Frühstück 187g
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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997 kcal
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脂質: 38.44g | たんぱく質: 38.40g | 炭水化物: 124.67g.
朝食: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, K-Classic Zarte Haferflocken, Banane, Pure One Goji Beeren, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett. 昼食: Trocken Geriebener Parmesan, Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 夕食: Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Rama Rama mit Butter, Dinkelbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 軽食/その他: Lidl Knuspermüsli, Elsdorfer Kirschquark. もっと...
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 コメント
Guten Morgen Rena, lass es dir schmecken und komme gut durch den Tag! LG
2019年 01月 16日 投稿者: Nizzy1988
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