2019年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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840 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 16.68g | 炭水化物: 127.57g.
朝食: Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Pain au Lait. 昼食: Riz Blanc. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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