2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1313 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 161.35g.
朝食: Marmelade, Penny Markt Frischkäse Leicht, Bäckerei Eifler Bio Körnerbrötchen. 昼食: Almtaler Speckknödel Suppe. 夕食: Aldi Chiabrot, Grünländer Bärlauch, Milfina Butter, Mühlenhof Geflügel Würstchen, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 軽食/その他: Aldi Chiabrot, Marmelade, Penny Markt Frischkäse Leicht, DM Bio Mandel Honig Schnitte. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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