2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1024 kcal
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脂質: 28.59g | たんぱく質: 37.76g | 炭水化物: 159.69g.
朝食: Ячневая Каша на Молоке, Савинов Хит Арахис. 昼食: Помидор Соленый, ВкусВилл Булгур с Курицей, Огурцы Кислого Рассола. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Гранат, Мандарины. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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