2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1626 kcal
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脂質: 115.75g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 89.20g.
朝食: Amendoim. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Pepino Japonês. 夕食: クラフト モッツァレラチーズ, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Chocolate. もっと...
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週に14 kg増量中
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