|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
2461 kcal
|
脂質: 80.78g | たんぱく質: 189.19g | 炭水化物: 241.90g.
朝食: Rapsöl, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Äpfel, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei. 昼食: Rispentomaten, Olivenöl, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, REWE Bio Penne Rote Linsen, Rote Zwiebeln, Alnatura Passata. 夕食: Magerquark, Karotten. 軽食/その他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Kiwi. もっと...
|
|