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Petite soupe du jour après le sport
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1682 kcal
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脂質: 87.53g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 164.60g.
朝食: Envia Petits Fromages Frais 0%, Lidl Galette des Rois Frangipane. 昼食: Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Marque Repère Filets de Harengs Fumés Doux, Butternut, Poivrons Verts, Pomme. 夕食: Delisse Lait Entier, Carrefour Pain de Campagne, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Butternut, Patate Douce, Suzi Wan Lait de Coco Light. 軽食/その他: Lindt Chocolat Lindor, Révillon Papillotes, Lidl Galette des Rois Frangipane. もっと...
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2182 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 50 分, Seven - 14 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 料理 - 24 分, 休憩 - 7 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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