|
Сегодня последний день сижу дома, не знала, чем себя занять. Напекла оладушек на кефире 😊 На всю неделю теперь хватит👌☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
1811 kcal
|
脂質: 49.73g | たんぱく質: 157.94g | 炭水化物: 192.88g.
朝食: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Избенка Биотворог, Сырники В Духовке, Campina Сливки для Кофе 10%, То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 昼食前: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . 昼食: Дядя Ваня Аджика по-Абхазски, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Ашан Помидор. 昼食後: Bombbar Батончик Шоколад - Фундук. 間食: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, 0 Калорий Печенье Крем-Брюле, Оладьи На Кефире Пышные, Ашан Яблоко. 夕食: Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . もっと...
|
|
 コメント
советую заморозить половину. выпечка посое разморозки как свежая. 5 мин в микроволновку и все.
2019年 01月 15日 投稿者: Olga2579
|
Да зачем? Мы их за 2 присеста скушаем 😁 я и десяточек могу за раз
2019年 01月 15日 投稿者: Savi_S
|
На неделю это я переборщила, не хватит 😂 Сегодня умяли половину
2019年 01月 15日 投稿者: Savi_S
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|