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2019年 01月 15日
btkuneneの日記, 2019年 01月 15日
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, 2019年 01月 15日:
1280 kcal
脂質: 72.65g | たんぱく質: 96.59g | 炭水化物: 62.55g.
朝食:
Bonaqua Pump.
昼食:
Chicken Salad, Salad Dressing, Bonaqua Pump.
夕食:
Salad Dressing, Chicken Salad, KFC Hot Wings.
軽食/その他:
Roasted Salted Cashew Nuts.
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2890 kcal
運動:
tae-bo - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
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