2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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513 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 32.84g | 炭水化物: 8.20g.
昼食: Pernil Assado, Ovo Frito. 夕食: Queijo Gorgonzola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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