2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
1275 kcal
|
脂質: 52.74g | たんぱく質: 94.48g | 炭水化物: 107.82g.
朝食: Гречневый Пирог на кефире с бананом. 昼食: Хек Жареный, Санта Бремор Скумбрия Натуральная, Салат Овощной. 軽食/その他: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Коммунарка Шоколад Молочный, Домашняя арахисовая паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
体重に変化ありません
|