|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
1364 kcal
|
脂質: 59.36g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 136.15g.
朝食: Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Mango. 昼食: Brokuły, Cebule, Olej Roślinny, Arla Keso 1,5%, Spaghetti. 夕食: Ogórek (ze Skórką), Brokuły, Cebule, Jajko Gotowane, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). 軽食/その他: Marchewki. もっと...
|
|