2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
31.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
1155 kcal
|
脂質: 30.74g | たんぱく質: 66.74g | 炭水化物: 155.16g.
朝食: Изюм (без Косточек), Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Икра Лососевая, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яблоко, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 夕食: Флотская Анчоус Солено-Сушеный, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Рыба Вареная, Приготовленная Чечевица. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|