2012年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 15日:
|
617 kcal
|
脂質: 23.35g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 41.24g.
朝食: cream, coffee, atkins cranberry almond bar. 夕食: salad, baked potato, teriyaki marinade inspirations, chicken. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|