2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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659 kcal
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脂質: 18.62g | たんぱく質: 33.17g | 炭水化物: 103.92g.
朝食: Schlossküche Salat Dressing Knoblauch Kräuter, Tomaten, Eisbergsalat, Gartenkrone Sonnenmais. 夕食: Tomatenmark, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Zwiebeln, Möhren, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). もっと...
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体重に変化ありません
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