2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1626 kcal
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脂質: 35.05g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 187.90g.
朝食: Kinder Milchschnitte, Müller Milchreis Apfel, Rheinfels Quelle Mineralwasser Medium, Mineralwasser. 昼食: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Popp Eiersalat, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut Drei Eichen Leberwurst, Lidl Roggenbrot. 夕食: Pfannkuchen. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Banane, Blumenkohl. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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