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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1180 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 116.35g.
朝食: Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Avocado. 昼食: Olivenöl, Ardo Erbsen und Möhren , Aldi Basmati Reis. 夕食: Puda Hartweizengrieß, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. 軽食/その他: Alpro Soya Sojamilch Light, Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Milchkaffee. もっと...
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