2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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660 kcal
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脂質: 23.78g | たんぱく質: 71.95g | 炭水化物: 40.11g.
朝食: Пирог с Капустой, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Жульен с Курицей и Грибами. 夕食: Судак, Лук, 🌶, 🍅. 軽食/その他: Чай. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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