2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1319 kcal
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脂質: 65.22g | たんぱく質: 88.17g | 炭水化物: 95.06g.
朝食: Шоколадный Круассан, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. 昼食: Майонез, Капуста, Плов Катя. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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