2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1753 kcal
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脂質: 70.84g | たんぱく質: 146.07g | 炭水化物: 134.79g.
朝食: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Карамельная Хрустящая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Яичный Белок. 昼食: КДВ Новосибирск Морковь по-Корейски, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 夕食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Мандарины. 軽食/その他: Epica Crispy Лимон, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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