2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
|
1057 kcal
|
脂質: 47.24g | たんぱく質: 39.27g | 炭水化物: 122.37g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum. 昼食: Yakult Yakult, Wortel Dimasak, Saus Teriyaki, Daging Sapi, Nasi Putih. 夕食: Buah Pir, Yakult Yakult, Cimory Yogurt Stroberi, Mayones Biasa, Pepaya. もっと...
|
|