2019年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
|
319 kcal
|
脂質: 11.80g | たんぱく質: 14.80g | 炭水化物: 40.61g.
昼食: Tomates, Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural. 夕食: Crackers de Trigo Integral, Queijo Branco. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|