2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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319 kcal
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脂質: 11.80g | たんぱく質: 14.80g | 炭水化物: 40.61g.
昼食: Tomates, Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural. 夕食: Crackers de Trigo Integral, Queijo Branco. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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