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hee, mijn balkje is groen geworden! op naar blauw
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94.3 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1329 kcal
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脂質: 75.22g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 122.28g.
朝食: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten, Chiazaad, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: Sinaasappelen, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Slankie 20+ Mosterd. 夕食: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Olijfolie, Bereide Champignons, Courgette, AH Chipolata Worstjes, Bloemkoolrijst. 軽食/その他: AH Mango Stukjes Diepvries, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Speltmeel Volkoren, Chocolade Extra Dark 85%, Honing, Banaan, Dadel, Walnoten, Ei, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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