2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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774 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 95.24g.
朝食: Хлеб Черный, Мандарин, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Сбарро Салат Греческий, Вода (в Бутылке), Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Куриный Суп Лапша. 夕食: Конфета. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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