2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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924 kcal
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脂質: 23.75g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 120.32g.
朝食: Orange, Tesco Pink Lady Apples, Bananas . 昼食: Jacob's Cream Crackers. 夕食: Cauliflower , Morrisons Fresh Ideas Chicken Cheese & Bacon. 軽食/その他: Iced Coffee with Cream and Sugar, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Mars Revels. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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