2019年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1261 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 56.29g | 炭水化物: 146.81g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 昼食: Sopa de Legumes. 夕食: Embaré Bala de Caramelo, Quiabo Cozido, Legumes Cozidos, Alcatra. 軽食/その他: Café com Açúcar, Lay's Batata Frita Clássica, Royal Gelatina Sabor Morango. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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