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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1059 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 79.69g | 炭水化物: 72.85g.
昼食: Tomates, Jiló, Peito de Frango, Couve Refogada, Ovo de Codorna. 夕食: Pão Francês sem Miolo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Pão Doce, Pão Francês sem Miolo, Ducoco Leite de Coco, Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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