2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1425 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 37.68g | 炭水化物: 148.35g.
朝食: Wasser, Müller Milchreis Apfel. 昼食: Gemüsesuppe. 夕食: Reis (Gekocht), Rote Paprika, Echt Gut Schweinemett Gekocht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Jever Bier, Heineken Bier, Mineralwasser, Mineralwasser. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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