2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1460 kcal
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脂質: 56.97g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 273.56g.
朝食: Gerblé Galette de Maïs Chocolat Lait. 昼食: Lotus Speculoos (7,5g), Materne Compote Pomme Abricot, Danone Yaourt Nature, Emmental, Jambon de Dinde, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Flan Pâtissier, Carrefour Fruits du Verger, Marque Repère Gratin Dauphinois à la Crème Fraîche. 軽食/その他: Pomme Golden, Galette des Rois. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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